牙龈炎要怎么预防

　　牙龈炎要怎么预防?长沙美奥口腔医师指出牙龈炎是在牙齿组织受到致病因素的作用引起的急慢性炎症。主要分为可复性牙髓炎和不可复性牙髓炎，不可复性牙髓炎又分为：急性牙髓炎、慢性牙髓炎，逆行性牙髓炎，对于这些症状我们日常生活中要怎么预防。

　　牙龈炎预防：

　　1、刷牙后应把刷头朝上，避免细菌滋生，减少牙龈炎的发病几率。同时注意养成良好的口腔护理习惯，早晚刷牙、饭后漱口。

　　2、牙龈炎的护理方法还包括正确刷牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷快速，清除缝隙中的菌斑和残留物。

　　3、养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

　　4、到口腔科由医生及时清除口腔内的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成伤。戒掉不良的生活习惯，抽烟、喝酒、睡前不刷牙等等，用含氟的牙膏刷牙。

　　5、早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

　　6、牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。

　　这就是关于牙龈炎的预防，长沙美奥口腔医生指出牙龈炎的发生还会伴有一些并发症，如胃溃疡、心脏病、糖尿病等，所以日常生活中一定要注意预防，发现患有牙龈炎的迹象一定要及时的诊断治疗，杜宇牙龈炎的预防如果你还有不清楚的地方请戳这里<<，寻求详细解答。