牙龈炎患者的饮食该怎么注意

牙龈炎患者的饮食该怎么注意？牙龈炎在药物治疗的同时，还需要搭配一些相应的饮食习惯和生活习惯的调整。生活习惯主要是指维护牙齿的健康，注意用牙卫生。本文着重介绍牙龈炎的饮食调整：

乌鲁木齐牙龈炎患者的饮食该怎么注意

更多问题点击>>戳这里<<<<

乌鲁木齐美奥口腔牙周医师指出，牙龈炎患者首先均衡的饮食、适量分配一天中的各餐，对坚固牙齿十分有利。

为了避免吃低食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间。事实上，这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激。同时多食生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果，这类食物在被咀嚼的时候，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。

此外，脂类、某些蛋白质、矿物质，还有维生素D具有抗菌作用，能限制釉质的无机盐排出。

相反的，低食，特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁)，通常会增加龋齿的危险。

糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件，也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上，唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。推荐阅读：乌鲁木齐牙髓病的症状有哪些

饮食的调整有益于保持牙齿的健康，少吃甜食和碳水化合物类低食可以帮助我们减少和糖类的接触，和预防其他口腔疾病一样，这样也同样有助于远离牙龈炎。

以上就是美奥口腔牙周医师对“牙龈炎饮食上的注意”的介绍，相信您一定有所了解，若您还有不明白的地方，请点击美奥口腔戳这里<<或拨打美奥口腔美牙热线0991-8863027进行咨询。