合肥美奥口腔：牙齿矫正时要注意什么

　　暑假即将结束了，你有抓住这难得空闲的暑假来做牙齿矫正吗？牙齿矫正器有没有对你的学习生活造成什么困扰呢？平时戴牙齿矫正器，你有注意这些方面吗？合肥美奥口腔提醒，正畸患者要多多注意这几方面。

　　1、抵挡住美食的诱惑

　　首先不是想吃什么就吃什么，比如带骨的食物：排骨、鸡翅、鸡腿、鸭脖、螃蟹；带核的食物：话梅、青枣、李子、橄榄等等，要吃也应该剔骨去核后再吃，以免意外卡坏矫正器。

　　避免吃较硬和较黏的食物，例如坚果类、软糖等等，以免弄断矫正器以及食物残渣滞留在上面导致的口腔卫生问题。

　　其次是注意细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，大块的或者较硬的食物应切成小块或切片后再食用，进食时要慢慢地用臼齿咬合面进行咀嚼。

　　进食较硬且细小的食物，如花生、豌豆等，还有无法避免要吃的小型黏性食物，如年糕、汤圆、口香糖等，这时候更应该小心食用，以防矫正器托槽被磕到脱落或者被黏到“无法自拔”。

　　最后介绍一下窍门：因为口腔内有“异物”，所以感觉不会太灵敏，如果咀嚼时感到有硬物顶住托槽，千万不要继续咬下去，以免造成托槽进一步损坏。

　　2、注意刷牙

　　佩戴矫正器的同学们，请务必在三餐后、进食零食饮料后或者复诊前刷牙！每次刷牙的时间不少于3分钟，要确保每颗牙齿的三面（唇面、舌面、咬合面）都能得到有效清洁。

　　要着重清洁矫正器的周围，要把牙齿上的软垢及残留的食物残渣仔细刷干净，必要时可使用牙线进行深度清洁，不方便刷牙时则可以用漱口水代替。