牙齿发黄多吃美白食物 这些方法让你牙齿更洁白

这些方法使您的牙齿更白。牙齿是直接影响我们美丽的部分，因此有必要增白牙齿以改善形象。 那么，您对黄牙了解多少？

如何处理黄牙

1.每天至少刷牙两次，在早晨起床之前和就寝之前刷牙，可以清除污渍，清新口气，防止细菌滋生并有益健康。

2.刷牙时，可以用挤一点柠檬汁刷牙。 柠檬汁具有很强的清洁作用，可以美白牙齿。 并且其丰富的VC可以增强牙齿。

3.多吃美白牙齿的食物。对于牙齿的美白。如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使得牙齿更加坚固。当然，还有很多的食物，可凭自己的喜好去选择合理的食物调养。

4、食醋漱口：家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但不可以是醋精)含在嘴里1~3分钟，然后吐掉，刷牙。牙齿会觉得非常酸麻(大概会持续2分钟)，每2个月一次，效果十分显著，并可以去除口气哦，应对临时约会最好了。

5.嚼花生通常对牙齿美白和加固有一定的作用，也可以去除口气。

6、1杯苹果醋。 超市里随处可见苹果醋，可以有效预防细菌和预防牙菌斑。 早晨刷牙后，倒一小杯苹果醋漱口，长期坚持也以杀死口腔细菌并增白牙齿。

7、1勺椰子油、1/2勺姜黄粉、几滴薄荷油将所有材料放在碗里，搅拌成糊状。用牙刷粘上糊糊，刷到牙齿上静置3-5分钟然后用清水漱口，作为调料的姜黄富含美白素能够美白牙齿和杀除细菌每天一次，持续1周就能看到效果。

8、1勺小苏打、5滴3%的过氧化氢、1-3滴薄荷精油将所有材料倒在小碗里，搅拌均匀，将糊状物用牙刷刷到牙齿上每周1-2次，牙齿就能白回来。