刷牙时，是否需要将牙膏在水中蘸一下？别不当回事，一旦做错牙齿会越来越

很多人在刷牙的时候，习惯在牙膏上弄些水。 尽管他们不知道为什么要这么做，但在刷牙之前，这似已成为一种习惯。那么到底要不要蘸水再去刷牙呢？

刷牙之前，牙膏要蘸水吗？

刷牙时，将牙膏蘸水是非常不正确的，因为刷牙只要是靠的牙膏里面的清洁成分，和牙刷的摩擦中会挥发出来，如果刷牙之前沾了水，这样就会减少牙刷和牙齿值钱的摩擦力，无法最大程度发挥牙膏的清洁力，所以如何不刺激牙龈，又能刷的干净呢？
 

1.选择合适的牙刷

很多人买牙刷有一个误解，那就是牙刷越软越好，这样就不会伤害牙齿，实际上，刷毛太软，反而很容易伤害牙龈。

2.采用竖刷方式

就是把牙刷尖端放在牙龈和牙冠的交界处，上下刷牙而不是左右刷牙，刷牙的时候，一定要顾全口腔，在一个牙齿上反复多刷几次，这样才能够刷干净。

3.掌握刷牙力度

刷牙时，必须注意力度。 如果用力太大，会割伤牙龈并引起出血。时间长了，对牙龈的影响很大。

4.正确的刷牙时间

许多人认为刷牙时间不应少于3分钟，但实际上应控制在2分钟之内，因为刷牙时间过长并不能使牙齿清洁，反而会损坏牙齿的保护膜。

以上就是关于刷牙时候是否需要将牙膏蘸水的信息，如果您还有其他的问题需要了解，请联系我们的客服在线沟通，我们将竭诚为您解答！