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要想宝宝牙齿长得好,孕期营养是关键

良好的营养摄入是身心健康的物质基础。在牙齿发育过程中,营养不足会导致胎儿不可逆转的变化,例如牙齿钙化不完全,牙釉质发育不全,错颌畸形,唇裂或腭裂,以及出生后易患蛀牙等。因此,准妈妈们的营养状况对宝宝的牙齿生长极为重要!

要想宝宝牙齿长得好,孕期营养是关键

怀孕四个月后,宝宝的恒牙胚开始在乳牙胚的深部发育,这种情况会一直持续到宝宝出生后3-4年,然后逐渐发展为恒牙。在怀孕中期,是宝宝发育最快的时候,如果准妈妈此时无法及时补充牙齿发育所需的营养,则会影响婴儿的牙齿发育。 这种影响将持续到婴儿的乳牙期。准妈妈应吸收全面的营养,钙,磷和矿物质,为胎儿的发育做好充分的准备。

准妈妈除了补充组成牙齿的钙,磷和其他必需营养素外,还应注意在日常饮食中补充与胎儿牙齿发育有关的其他营养素。

以下是与胎儿和乳牙发育有关的食物和营养,供准妈妈们参考:

1.钙:豆类,牛奶,鱼类,虾米,瘦肉。

2.磷:鱼虾,蛋类,粗粮,肉类。

3.维生素D:动物肝脏,蛋类,鱼肝油,奶类及其制品。

4.维生素C:青椒,鲜枣,黄瓜,西红柿。

5.蛋白质:蛋白质:蛋类、肉类、豆类、奶类。

如今牙齿健康越来越受到大家重视,抛开功能性不论,一口健康整洁的牙齿,能为宝宝们将来的人际交往加分,特别是现在竞争如此激烈,一口好牙甚至已经成了一种必需品。每个准妈妈们应该在宝宝生长发育最关键的时候,保持对营养摄入的足够重视!以上就是对宝宝牙齿生长发育的营养摄入问题的简单介绍,如果您正好是一位幸福的准妈妈、准爸爸,不妨和我们的在线客服聊聊,或许可以对您有所帮助!

 
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