单侧咀嚼危害大，毁牙还毁容！

牙齿正常的咀嚼习惯是左右两侧交替咀嚼，但是有些朋友却习惯使用一侧的牙齿来进行咀嚼，甚至自己都没有意识到自己有单侧咀嚼的习惯。这种习惯建议尽快改掉，否则在伤害牙齿的同时，还会慢慢改变自己的脸型。那么具体单侧咀嚼有哪些危害呢？

1.牙齿双倍磨损

交替咀嚼能分担牙齿的的压力！长期的单侧咀嚼，会让惯用牙齿承载双倍的负荷，以至于出现过度磨损的情况，从而降低咀嚼功能。

2.不常用的牙齿出现龋齿

这一侧的牙齿并没有“高枕无忧”，我们在咀嚼食物时，食物及分泌的唾液对牙齿起到了"摩擦"、"冲刷"的清洁作用，对于不常用的一侧的牙齿而言，就失去了这种清洁过程，反而导致容易滋生牙垢和牙结石，容易发生腐蚀"致龋"，甚至引发"牙龈炎"、"牙周炎"等一系列口腔问题。

3.单侧咀嚼毁容

尽管一个人的脸在两边并不完全对称。如果长时间单侧咀嚼，则经常使用的一侧咬肌会变大，导致出现大小脸的情况。

4.引起咬合紊乱

单侧咀嚼也有导致咬合紊乱的危险，因为只用一侧咀嚼，牙齿的中线会发生偏移，这将有可能使后磨牙错位出现如牙尖对牙尖的情况......咬合紊乱是严重的口腔问题，对口腔健康的危害是全方位的。

总之，单侧咀嚼是个大问题。如果出现有单侧咀嚼的情况，需要及时找出原因，如果是因为另一侧出现牙齿问题如智齿、龋齿、牙周疾病、或者已经出现咬合问题等导致咀嚼不适而出现单侧咀嚼，那么就应该及时看牙医治疗牙病；如果是因为习惯问题导致的单侧咀嚼，那么就应该时刻提醒自己在吃饭时换边咀嚼。最后，您也可以与我们的客服直接在线沟通一下，了解更多相关信息。