从小怎么让孩子牙齿长得好？父母正确喂养很重要！

常说：牙好，胃口就好，身体倍儿棒吃嘛嘛香！一口好牙对健康的影响不言而喻，对孩子来说从出生到长乳牙，再到换牙，最后到恒牙长齐，整个过程都发生在短短的十二三年中，这一时期孩子懵懂未知，父母是否做到正确喂养孩子，将直接关系到孩子的牙齿好坏！以下整理了几个育儿小知识，希望能够对大家有所帮助！

1.母乳喂养是婴儿期的最佳选择

母乳是婴儿最理想的食物。它所含的各种营养素最适合婴儿消化、吸收和利用，而且生物利用度最高。是0-6个月宝宝最好的"营养餐"。能够提供6个月内婴儿所需的全部营养。在牙齿的生长发育过程中，蛋白质、矿物质、维生素等物质是必不可少的。 它们在牙基质的形成和矿化中起着极其重要的作用。母乳中的营养成分和矿物质（尤其是钙和磷）比例适当，有助于牙齿矿化，使牙齿更坚固。母乳中还含有丰富的抗感染物质，可以抑制细菌在牙齿表面的繁殖，从而增强牙齿的抗蛀牙能力。同时，母乳喂养时妈妈的声音和皮肤接触可以刺激宝宝的大脑反射，促进宝宝早期智力发育。 对于妈妈来说，母乳喂养也有利于产后恢复。

2.喂食姿势至关重要

在母乳喂养期间，最好采用坐姿进行母乳喂养。母乳喂养时，妈妈和宝宝都应该采取舒适和放松的姿势。宝宝的身体紧贴妈妈，下颌紧贴乳房，避免宝宝需要抬头、仰脖、弯腰等体位才能进食。用奶瓶喂奶时，不要让宝宝躺着，因为这样往往会导致下颌前伸，容易造成"地包天"这种畸形。奶瓶与宝宝嘴巴的夹角一般为直角。用餐具喂食时，也宜将食物在相当于嘴巴高度的水平面上，并教孩子两侧咀嚼。

3.饮食结构要合理

儿童食品品种要多样化，应涵盖杂粮（包括粗粮和细粮）、豆类、肉蛋、鱼、蔬菜、水果、油、糖等多种食品。对于发育正常的儿童，年龄越小，食物中脂肪的比例应相应增加。若害怕孩子肥胖，有意控制小儿进食脂肪，可能会导致孩子缺乏某些必需的脂肪酸。蛋白质的摄入量不是越多越好。摄入过多会引起便秘、食欲不振、口臭、体内有害物质增多，加重肝肾负担。同时要知道：少吃主食多吃肉的观点也有些偏颇。少吃主食，容易引起儿童低血糖，损害大脑发育。对于糖的摄入，要控制量和频率，注意饼干、果汁、蛋糕等食品中隐形糖的摄入。

蛀牙是儿童常见的口腔疾病之一。 其原因是口腔内的细菌利用口腔内残留的食物残渣、液体形成酸性物质，进而腐蚀和破坏坚硬的牙齿组织。一旦牙齿出现龋坏，是无法自行恢复的，因此需要避免食物滞留在口腔内。应该让孩子有规律地、定量地进食，并在合适的时间内吃完。咀嚼过的食物要及时吞咽，防止食物残留口腔，尤其是睡觉的时候不要含着食物。因此，父母需要及时的帮宝宝清洁牙齿！

4. 杜绝过于精细的食物

在进食的过程中，稍微粗糙的食物本身就具有清洁牙齿的作用，牙齿也需要适当的咀嚼刺激。长时间进食过黏、过软、过细的食物会导致牙齿和颌骨得不到充足的刺激，从而会影响生长发育，容易出现乳牙滞留、下颌发育不足等问题。这点需要格外注意，临床上乳牙滞留的现象越来越多，和食物过于精细化密切相关。

5.及时纠正口呼吸习惯

当有上呼吸道疾病，如慢性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、感冒流鼻涕等问题时，呼吸道不通畅，不能实现鼻呼吸，为了有足够的空气吸入，孩子自然会张开嘴呼吸，长期的口呼吸习惯会导致上颌的牙弓变窄，上颌的前牙向前突出，上唇会短缩并伴有外翻，自然放松状态时出现开唇露齿、下颌后缩等发育畸形。

以上就是简单介绍了下从小怎么让孩子牙齿长得好的问题，希望能够帮助大家，大家也可以与我们的客服在线沟通一下，获取更多儿童牙齿小知识。