牙齿上的黄泥特别臭是为什么？有什么办法能缓解口腔异味，去除黄泥？

牙齿是人体的重要组成部分，也关乎形象与气质！与人交谈时，洁白干净的牙齿能给自己的形象加分。但在很多情况下，我们很难一直保持牙齿清洁，从而让牙齿上积累出一些“污渍软垢”，抠下来一闻，味道十分感人。

一、牙齿上的黄泥特别臭是为什么？

这其实就是牙齿的牙垢，出现牙垢的原因通常与我们每天吃的食物有关，人的口腔实际上是一个充满微生物的环境，吃完食物后，牙齿的食物残渣会被微生物分解积累成这些黄泥。如果这些黄泥不能清理干净，人的牙齿表面就会形成牙菌斑。一旦出现牙菌斑，牙齿就会开始出现问题，比较常见的是龋齿和牙周病。黄泥相当于一块“土壤”，牙菌斑是住在上面的居民。一般吃完食物几分钟内，口中就会产生黄泥。在微生物分解的过程中，会还会产生一定量的硫化物以及氨类化合物，导致难闻的气味。

二、有什么办法可以缓解口臭，去除黄泥？

1.增加刷牙频率

去除黄泥最直接的方法就是刷牙。刷牙可以有效去除牙齿表面的黄泥，减少口腔内的微生物。所以除了早晚刷牙以外，还可以增加刷牙的频率，午饭后也可以刷牙，可以更好的保证口腔的清洁。

2.饭后漱口

如果饭后不便刷牙，也可以采用漱口的方式减少黄泥。您可以在背包中放一瓶漱口水，随时取用。但是漱口这种方法不会很彻底，因此重点还是需要把重点放在刷牙上。

3.经常用牙线清洁牙齿

使用牙线可以清洁牙齿缝隙中的牙垢，注意在使用牙线时不要用力过猛，以免伤害牙龈。

4.洗牙

洗牙是一种专门用来清理牙垢的医疗方式！不管我们如何的刷牙、漱口、用压线，都不能完全清理掉牙垢，特别是牙垢如果累积发展成牙结石的时候，又硬又臭又牢固，通过常规的方式根本弄不掉，这个时候就需要涉及到洗牙了，由专业的医生使用专业的器具进行洁牙操作，祛除牙垢牙结石。

三、生活中如何保护牙齿？

1.减少酸性食物和甜食的摄入

生活中，很多人都喜欢碳酸饮料、果汁、蛋糕、糖果等食物。酸食直接伤害牙齿组织，甜食则更有利于牙齿细菌的滋生，从而代谢产酸伤害牙齿。因此这两类食物要少吃，同时吃完了要及时漱口清洁口腔！

2.少吃坚硬的食物

“常在河边走，哪有不湿鞋”，这是老古话，对于牙齿同样适用，经常吃硬物，并不是明智的选择，万一被嗑裂了，就很不划算了。

钙是牙齿中最重要的物质。 如果人体缺钙，牙齿就会变得很脆弱。 如果您不小心吃了较硬的食物，您的牙齿可能会折断。 生活中可以多喝牛奶，多吃芝麻酱、大虾、豆制品等含钙充足的食物，保护牙齿。

3.养成良好的刷牙习惯

现在依然有很多人做不到早晚两次的刷牙！这些人如果出现牙齿问题，就一个字的评价“该”！我们在刷牙的时候也要掌握好方法，不要采用那种“拉大锯”的横刷法，容易伤害牙齿，“契状缺损”了解一下！要采用“巴氏刷牙”法，仔细刷牙。

4.定期去洗牙

定期洗牙是一种良好的爱牙护齿的习惯，也应该被大家列入每年的家庭健康计划。把握牙齿健康状态、预防龋齿、预防牙周病....因此洗牙是很值得尝试的！

以上就是对牙齿上的黄泥的简单介绍。牙齿对我们健康的影响这里不再赘述，如今大多数人都多少有点牙齿问题，保护牙齿健康已经迫在眉睫。