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天津牙科牙龈炎牙周炎怎么治

我53岁最近牙酸凉很不舒服,可能就是牙周炎或者牙龈炎,这种现象有五个多月了,吃药也不管事,而且舌头也不舒服,舌头伸出来还舒服点,或者含口凉水也舒服,有什么好办法吗?洗牙可以吗?

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