郑州牙齿美白小妙招，让你轻松皓齿秀一夏

       在炎日的季节里，向来以白、漂亮为傲的美女与黑色素展开了一场持久战，虽然侥幸赢了第一回合，但是，百密一疏，发黄的牙齿还是让美女们头疼，然后又开始了和牙齿的斗争，这个夏天，皓齿也要秀一夏，那么牙齿美白都有哪些小妙招呢？         1．食物中的色素沉着。牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌黏性物质。咖啡、茶、烟、槟榔等都含有大量易沉积色素，这些色素吸附在黏性物质上，时间久了会使牙齿表面变黄或变黑。

        应对措施：尽量避免吸烟，以免加重牙齿颜色。咖啡等含色素较重的食品会对牙齿有一定的腐蚀作用，它们的色素进入人体口腔后极易附着在牙齿表面，形成难以祛除的烟渍、茶垢等，使牙齿变黄变黑，所以要想拥有洁白的牙齿这些东西就应尽量少吃。吃后一定要及时漱口刷牙，将牙齿上的细菌和色素祛除。

        2．牙结石。牙结石易在牙齿与牙龈连接处沉积，如果经常刷牙不彻底，一旦牙结石形成，会影响到牙齿的洁白。不仅如此，牙结石对牙齿的健康有很大损害，由牙结石造成的牙周炎是造成牙齿老化松动、缺失的诱因。

        应对措施：早晚刷牙3～5分钟，保证各个部位都刷到，控制刷牙质量。饭后及时漱口，最好的方法是使用牙线清理食物残渣，这样就减少了牙结石的沉积，牙齿干净了，牙釉质本身的颜色自然会显现出来。此外，仅仅依靠刷牙还是不能够保证牙齿彻底干净，有些人特别容易沉淀牙结石，这与唾液的酸碱度有关。建议半年到一年定期洗牙。

        3．牙齿疾病。长期忽视牙齿健康问题，细菌会侵入牙齿内部造成虫牙、坏牙，如果牙神经坏死，牙齿就没有了生命力，慢慢地牙齿就会变黑。

       应对措施：除了注意口腔卫生以外，要定期与牙医沟通、做牙齿检查，这样才能及时发现问题，预防牙周炎、牙龈炎等牙齿炎症，防止坏牙的产生。只要牙神经存活，牙齿没有疾病，其颜色就不会发生改变。

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