合肥美奥口腔：如何预防牙结石

　　很多患者都对牙石深通恶绝！因为它会引起引起牙龈组织出血及口腔异味等症状，但是又苦于牙石非常难以清除，而且复发的几率也大。

　　洗牙治疗是可以去除牙石的，但是日后会不会复发，关键还是在于个人，如果不注意口腔卫生和生活习惯等等，那就很难保证洗牙后的巩固了，况且洗牙治疗一般每年只能做个一两次，不是想做就做的。

　　牙结石其主要成分是磷酸钙，其次是磷酸镁和碳酸钙，另外也有一部分有机物。这种钙磷化合物的沉积过程是比较慢的，经常刷牙的话可以去除，否则就会越积越多，越堆越厚。

　　合肥美奥口腔提醒，患者也可以根据牙结石的具体分级，来判断自身的牙结石严重程度，也为日常清洁口腔的细节做个参考，看看自己的刷牙效果到底行不行！

　　0度——无软垢及牙结石。也就是正常级别，无需额外处理，继续保持良好的口腔卫生即可！

　　1度——少许软垢或牙结石，但未超过牙面的1/3。这就需要引起注意了，加强清洁力度后要观察牙石是否有增加趋势。

　　2度——有牙结石，未超过冠面的1/3，有少量的龈下结石。已经是比较明显的症状，如果伴有其他牙周病症状的话，则需要及时就医。

　　3度——牙结石不超过冠面的2/3，有较多的龈下结石。这种情况下，一般建议尽早进行洗牙治疗，并且对口腔进行全面检查，以及时发现可能的牙周病的病灶。

　　总而言之，牙石的形成是由多方面的因素所决定，是口腔内的化学物质、酶、牙菌斑等等在长期共同作用下的结果。关注牙结石沉积的数量、速度均因人而异，与口腔卫生环境、唾液中各种物质的含量、饮食生活习惯、身体代谢情况以及牙齿排列等等都有着密切联系，譬如牙结石往往在不易洗刷到的牙齿部位、缺乏唾液浸润或使用少的牙面上出现的机会较大。

　　所以早晚刷牙，饭后漱口是防治牙石形成的最基本的操作；饮食上注意营养均衡，粗细搭配，多吃富含维生素和粗纤维的食物，充分咀嚼有利于牙面清洁，少吃甜食及黏性强的食物；定期进行口腔健康检查，定期洁牙保持牙面处于洁净状态。