破坏牙齿得几种行为，你了解么？

人们说"貌美牙为先，齿白七分俏"，洁白的牙齿不仅可以改善外观，它还可以给人以健康清洁的良好印象。每个人都想拥有洁白的牙齿，但是由于我们的一些不良习惯，经常会伤害到我们的牙齿。

1.要白就要往死里白，您也是这样认为的吗？

牙齿美白已成为一种新的时尚趋势。许多小伙伴就开始盲目的追求洁白了，经常漂白牙齿，但是过度漂白牙齿会削弱牙齿的牙釉质。牙齿牙釉质一旦受伤，将无法恢复，并且很容易导致牙齿神经暴露并引起牙齿过敏。实际上，真正健康的牙齿的颜色不是月白越好，而是接近您眼睛的白色。这样，整体外观将更加自然，不会显得突出，也不会让牙齿剥夺面部的其他优势。

2.喝啤酒要啥开瓶器啊，上嘴就行了。

一些英雄好汉把牙齿作为开瓶工具，这种事情已经司空见惯了！但是您知道吗，经常这样做很容易导致牙齿断裂、移位，等到牙齿受伤了再花大价钱去补牙、换假牙就不划算啦！牙齿是我们不可再生的财富，我们必须照顾好他们！

3.进食往往只用一侧咬！

在正常情况下，牙齿的损耗是相对均匀和对称的。但是，对于习惯于使用一侧牙齿的人来说，问题就比较大了。惯用的那一侧会比另外一侧磨损加倍。而且，仅用一侧牙齿进食会导致大小脸，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

4.大量的碳酸饮料。

朋友聚会来一罐，下午犯困来一罐，口渴难忍来一罐？朋友，再拿一罐，牙齿就没了。碳酸饮料大多为酸性，会直接腐蚀牙釉质并引起蛀牙，这也对我们的健康非常不利。口腔科医生建议您必须少喝或不喝这种强烈的侵蚀牙齿的饮料！

5.刷牙的那些坏习惯，你还在犯吗？

如果使用2-3个月后牙刷的刷毛弯曲，则表示您用力过大。刷牙时太用力或横向刷牙会加剧牙齿表层釉质的磨损，并且这种刷牙方式类似于用锯锯树。时间长了会造成楔状缺损。牙医建议您选择柔软的牙刷，每次刷牙约三分钟，并要轻柔地刷牙

6.牙刷又没坏，不用换？

与上述行为相反，这是一些节俭的朋友常犯的错误。他们总是认为牙刷的刷毛仍然整齐，整洁，每天清洁，不需要更换。其实牙刷使用超过3个月，就像抹布一样，用这样的牙刷刷牙，就好像往口腔里灌抹布水一样。看得见的细菌很恐怖，看不见的细菌更可怕，千万不要为了一时的节省，破坏口腔的健康，这笔账非常不划算。

一口整洁的牙齿不仅关系到大家的形象气质，更与健康息息相关，为了让自己的牙齿更健康，更美丽，从现在起就应该温柔的对待牙齿。以上，就是我们关于影响牙齿健康的几个不良习惯得介绍，我们衷心地希望每个人都能拥有一口健康的牙齿。如果您有牙齿方面的问题想要咨询，不妨与我们的客服在线沟通一下，或许能给您提供一些帮助。