健康从齿开始，来，了解一下不同年龄阶段的护牙小知识！

牙齿一辈子就一副，一副乳牙，过度！一副恒牙，一辈子！作为不可再生的身体组织，爱护它，保护它就显得至关重要了，这里总结了一些不同年龄段的爱牙、护牙小知识，感兴趣的可以看看。

1、怀孕前检查牙齿

医生建议在怀孕前进行彻底的口腔清洁，以去除牙结石，牙菌斑和色素，治疗牙周疾病，修复缺失的牙齿并改善咀嚼功能。一般不建议在孕期看牙，在孕前进行彻底的检查、洗牙就相当关键了。

在怀孕的头三个月中，准妈妈经常感到恶心，并且多有挑食的症状。但是，缺乏营养会降低人们的抵抗力，不仅细菌易于在口腔中生长，而且唾液中酶和微量元素与口腔细菌的抵抗力也降低了。因此，充足的营养是确保口腔健康的第一步。孕妇的牙龈敏感，应该选择刷头较小，刷毛软、刷毛顶端圆润的保健牙刷。怀孕期间容易缺钙，这也可能殃及婴儿的牙齿。不妨多到户外散散步，从阳光中获得维生素D，参与体内钙的合成。

2、在幼儿时期要照顾好六龄齿

6岁左右的儿童除了前牙替换外，在乳牙磨牙的后面会长出新的恒磨牙，这就是"六龄齿"。 "六龄齿"的咬合面最大，并且窝沟点隙很复杂。它在萌出时咬合面部分被牙龈瓣覆盖的时间长，无法靠咀嚼运动自洁牙面，容易造成龋齿。因此，父母应注意孩子的换牙期，并每3至6个月进行必要的口腔检查。建议给孩子做下窝沟封闭。对于喝奶粉的婴儿，一定要在喂奶前把婴儿抱起来，不要让婴儿躺着吸奶瓶，不要喝夜奶，喝后要喝些水。乳牙萌出后，父母应每天睡觉前给孩子刷牙。3岁之前不要使用牙膏，只需用清水刷牙，5岁之前不要使用含氟牙膏；睡觉前不要吃零食。

3、牙齿不规则的年轻人最好戴牙套

牙齿畸形不仅影响青少年的正常口腔功能，而且影响儿童的外表，甚至使孩子产生自卑感。青少年的最佳治疗年龄是11至12岁，方法主要有固定矫治器及功能性活动矫治器。固定矫治器是通过联结在每个牙面上的托槽及固定器上的弓丝，对牙齿进行移动，使其排列整齐;功能性活动矫治器是一种活动的矫正装置，利用青少年颌面部生长发育潜力，对异常进行调整。

孩子的乳牙可以承受与恒牙相同的咀嚼力。 在这个阶段，父母不应该在喂养方面太精致，以免降低孩子的咀嚼功能。 少吃高糖食物；监督孩子正确刷牙，纠正不良习惯，例如单方面咀嚼、口呼吸、吮唇、咬铅笔、咬手指等。

4、中青年牙周炎是最大的隐患

牙菌斑和牙结石是牙周疾病的重要致病因素。牙周疾病主要包括两个阶段：牙龈炎和牙周炎。如果不及时治疗牙龈炎，它通常会发展成牙周炎。刷牙出血、牙龈肿胀，严重者会造成牙龈与牙齿分离，甚至脱落。每天早上和晚上用含氟牙膏刷牙，每次不少于3分钟；饭后刷牙或漱口；坚持使用牙线清除两颗相邻牙齿之间的食物残渣以及牙齿相邻表面上的牙菌斑；不要用牙去咬硬物来避免牙齿破裂；育龄妇女应增加钙和磷的摄入量。

5、老年人缺牙要镶，坏牙要补

老年人口腔组织器官出现退行性变化，牙龈萎缩，牙根外露，牙菌斑易于积聚在牙齿根部并形成龋齿。老年人应提高自我保健能力，要学会刷牙，使用柔软的牙刷，刷牙3到5分钟，避免暴力和水平刷牙。进食时要交替咀嚼两侧。已患有根面龋、牙髓炎疾病的老年患者可以通过补牙，根管治疗等方法保存患牙，而非直接拔除。除了定期刷牙和用牙线清洁牙齿外，还应使用齿间刷有效清洁牙齿之间的间隙，以防止老年人的根面龋和牙周炎。饭后漱口；老年人口水少，对牙齿的冲刷作用减弱，因此请多喝水，多吃富含纤维素的食物，并定期检查牙齿。

以上就是要分享的护牙小常识，如果您想了解更多相关的知识，不妨与我们的客服聊聊，或许能给您提供一些力所能及的帮助！