您知道这九种主要的口腔健康误区吗？

人们越来越重视口腔健康，但是您知道日常口腔保健中存在一些误解么？一起来看看吧！

1.常用牙签剔牙不会有影响牙齿健康

答：错。牙签的尖端很短，可能无法去除牙齿较深部分的残留物和牙菌斑。若使用过多、力度过猛，会令牙缝变大，损伤牙龈。

2.可以用漱口水代替刷牙

答：错。 有人认为漱口水也可以起到清洁口腔的作用，但事实并非如此。刷牙时，牙刷的物理摩擦对于清除牙菌斑非常重要。只用漱口水漱口，其去除牙菌斑的作用是有限的，所以不能代替刷牙。

3.智齿不拔也没关系

答：错。这是典型的以偏概全，出现有疼痛、肿胀和易咬伤等症状时，就必须将其拔除了；如果智齿的位置不正，容易嵌塞食物的，也需要将其拔除，因为极易引发蛀牙；还有一些阻生智齿的情况，比如横着长的智齿，也是必须要拔除掉的。

4.老年人的牙齿松动和掉落是自然现象，预防和治疗毫无用处。

答：错。老年人成长的年代物质匮乏，口腔维护不到位，导致年纪到了掉牙，实在太正常了！现在物质这么丰富，用以维护口腔健康的工具这么多，除了自己懒惰之外，还有什么理由让自己在年纪大了掉牙呢？ 早在2001年,世界卫生组织(WHO)就提出了"8020计划",旨在于构建口腔健康的标准。即80岁的老人至少应有20颗功能牙。不做预防，不开始维护能行么？

5.啃硬一点的东西没关系

答：错。也是以偏概全的情况。偶尔啃啃没关系，比如排骨，很多人爱吃，一个礼拜吃个一两次就行了，天天吃？有的人嗑瓜子都能嗑出瓜子牙来！而且当一个人老了，牙齿的支撑就会相应减少。咬太硬的食物可能会导致牙齿断裂和牙齿外伤。 长期咬硬食物的习惯会导致牙齿过度磨损，导致酸痛和咀嚼无力。

6.饭后立即刷牙

答：错。牙釉质与酸性物质接触时会变软。如果立即刷牙，很容易磨损。 如果您需要在进食后刷牙，不妨用清水漱口，等待15分钟，等口腔中的pH达到平衡后，再去刷牙。

7.只要坚持刷牙，就无需"洗牙"

答：错。刷牙不可能刷到牙列的所有区域，这些区域也会产生牙结石，所以还是需要去洗牙，通常建议一年去看洗一次。

8.掉了一颗或两颗牙齿，不必急着补。

答：错。缺牙会导致牙列应力失衡，缺牙区域周边的牙齿会向着这个空区域偏斜，典型的缺一颗牙毁一片牙！

9.刷牙时要左右来回"拉大锯"

答：错。 水平拉大锯的刷牙方式非常容易引起契状缺损。正确的刷牙方法是让刷头斜向牙龈45度.打圈按摩，此法可多角度地对牙齿和牙龈全面清洁。此外，建议在刷牙后，再用牙线清理牙缝中难以被刷出的污垢。

以上就是对几个常见的口腔保健的误区的解答，希望能对您有所帮助！如果您还想了解更多，更全面的内容，欢迎与我们的客服在线聊聊，我们将竭诚为您答疑解惑！