【惊呆了】！听说游泳对牙齿有害？

夏天来了，天气非常炎热。这时候，很多人都会通过游泳来降温。但是很多人不知道游泳对牙齿有害，尤其是那些喜欢天天泡在游泳池里的人。

1.为什么游泳对牙齿有害？

游泳牙病的主要原因是游泳池里的水要经过氯消毒。液氯与水反应后会形成次氯酸，使得池水偏酸性，而牙齿是最怕酸的。在游泳过程中，一旦不小心吞咽池水，就会导致牙齿被腐蚀，继而牙齿颜色开始发黄，而酸性的池水还会导致牙釉质脱落，造成牙齿损伤。虽然这个问题并不常见，但对于喜欢经常游泳的人来说，却是个头疼的问题。

2.游泳如何防止牙齿损伤？

首先，去靠谱的游泳馆。其次，游泳的时候不要经常含水或者吐水玩。最后，每次游泳后漱口刷牙。

3.为什么经常游泳存在口腔风险？

一方面：经常游泳的人每天长时间泡在泳池里，容易养成"口呼吸"的坏习惯，长期用口呼吸可能会引起大脑的缺氧，同时颌面骨也会造成一定的畸形，例如上颌骨变长、前牙突出、嘴唇变厚、面部表情呆板等，而且处于乏氧状态，也容易引起患者白天嗜睡、注意力不集中、记忆力下降等一系列危害。对于喜欢玩水的小朋友来说，这是尤其需要注意的！

另一方面：游泳对体力的消耗是很大的，而大量的消耗之后，清水可能并不能达到立即解渴的效果，所以很多人会选择一些运动饮料，而运动饮料中所含的添加剂对牙齿腐蚀性更强。运动饮料的添加剂里则含多种有机酸，能分解钙质，进而侵蚀到牙齿的釉质层。

综上所述，游泳对牙齿有害吗？重点还是要看一个度，如果偶尔去一下，问题不大，但如果经常去，就要注意多做些防护措施了！