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睡前不刷牙危害有多大?警惕这三种疾病!

我们都知道,保持口腔健康的基础是每天早晚刷牙,饭后漱口。从刷牙的角度来说,晚上睡前刷牙比早上刷牙更重要!经过白天的进食,有时候还要来一点夜宵...如果睡前不刷牙,那么这些食物残渣会长时间留在您的牙齿上,细菌会以此为养料大量生长繁殖,这对于牙齿的危害是很大的。

睡前不刷牙危害有多大?警惕这三种疾病!

睡前不刷牙对身体危害很大,不仅会引起牙周病、龋齿等口腔疾病,还会引起其他全身性疾病!睡前不刷牙造成的口臭是感冒、肺炎、心脏病等疾病的诱因。

1.龋齿、牙周病

唾液是杀灭细菌的中坚力量,但是当我们睡觉的时候,分泌的唾液量会大大减少。睡前不刷牙会让细菌乘虚而入,大大增加患龋齿和牙周病的风险。如果长时间睡前不刷牙,口腔内的微生物就会超标,很容易导致牙痛、口臭等症状。

2.肺炎

口腔问题会导致肺部疾病?听起来不可思议,但这种现象经常发生在65岁以上的老年人和卧床不起的慢性病患者身上。口腔内滋生的细菌会随着唾液和食物残渣进入人体,而老人咳嗽的反射能力比较低,病菌会在肺部滞留两到三天,从而导致吸入性肺炎,甚至肺脓疡、肺积水,严重的还会引起并发败血症。

3.心脏疾病

有研究表明,与每天刷牙两次相比,睡前不刷牙患心脏病的风险高达70%。牙菌斑堆积会导致牙龈炎,使机体的免疫机制作出反应,表现为白细胞增多,是诱发心脏病的主要因素之一。

 

所以晚上睡觉前不要偷懒。 早晚刷牙,饭后漱口很重要!

睡前不刷牙
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