您需要了解的一些口腔健康知识！

我们都在说要重视口腔健康，但是很大部分人根本就不当回事，往往等到牙疼了、牙齿掉了才后悔不已。实际上，口腔是人体中细菌最多的器官之一，也是最容易病变的脆弱的器官。口腔健康是每个人都无法避免的问题，必须予以认真对待。 有时候，您认为的不一定正确。例如，最科学有效的刷牙方法是什么？ 糖果会引起蛀牙吗？下面就让我们来看看这些口腔知识，以帮助您更好地了解口腔。

1、口腔癌是致命的癌症之一

人们经常忽略口腔肿块或水泡，这可能会导致严重问题，例如口腔癌。 因此，无论体征有多小，一发现便立即就医。

2、牙膏中含有的磨料并不都是有害的

许多人认为牙膏中的研磨剂会损害牙齿。 实际上，相反，牙膏中所含的软磨料（例如无水硅酸和木瓜蛋白酶）可以抛光并美白牙齿。

3、舌头也有健康的密码

舌尖鲜红色，表明可能存在甲状腺或心脏问题；舌头是黄绿色，是肝脏或胆囊疾病；浅灰褐色，通常为消化系统疾病。

4、吃糖不一定会蛀牙

只要及时清洁，就没有问题。此外，均衡饮食是保持健康微笑的关键。例如，不进餐通常会导致口腔酸度过高，从而导致蛀牙和牙龈问题。

5、刷牙后使用牙线和舌苔刷

牙齿之间的食物残留很难通过刷牙来清除，这将导致有害物质在牙齿深层的积累和破坏，口气的产生与此关系明显。因此，刷完牙后使用牙线可以更彻底的清洁牙齿。要特别注意舌苔的卫生，不应过度擦拭舌苔，经常刮擦舌苔会损坏会损伤舌乳头，刺激味蕾，引起舌背麻木，味觉减退和食欲下降。

6、定期进行口腔检查和牙齿清洁

牙医建议您每六个月或一年洗一次牙。并做全面的口腔检查。这样，可以消除萌芽中的口腔问题，这是简单而有效的，而且成本不高。

以上就是简单介绍了下口腔健康的小知识。我们希望每个人都能拥有一口整齐洁白的牙齿，以前的所谓“老掉牙”只是因为生活条件不好，舍不得把钱花在维护牙齿健康上，比如就刷一次牙，甚至不刷牙。现如今，生活条件好了，口腔护理的方式很多，花费也很小。“老掉牙”这种现象不应该再发生在我们自己的身上，我们完全可以拿出很小的精力与时间来维护口腔健康，从现在做起，从小事做起，争取到80岁了还能保留20颗真牙。