老年人牙齿保护的六大误区，请勿重蹈覆辙！

许多人认为，老年人由于年纪大了身体衰弱而出现了掉牙的现象。 实际上，这是错误的观点。老年人的牙齿脱落与年龄无关，主要是因为他们年轻时没有保护好牙齿。上年纪之后，牙齿掉了，进而影响进食，导致营养不良，在严重的情况下，它们甚至可能导致其他身体疾病。为了使牙齿健康，我们应该在年轻的时候就保护好牙齿，以免将来年纪大了掉牙。那么，对于已经处于中老年的人来说，有哪些需要理清的关于口腔保健的与误解呢？

1、老掉牙是是自然法则

大量事实证明，大多数老年人的牙齿松动脱落是由牙周病，根面龋、骨质疏松等疾病引起的。只要这些疾病得到预防和治疗，老年人仍然可以保持健康的口腔，至少牙齿脱落的年纪会延迟。

2、牙越磨越结实，啃点硬东西没事

或许您没想到这也能作为一类误区列出来，但确实有不少人持有这种观点。人的牙齿生长缓慢，特别是在牙齿外层的牙釉质有限，过度磨损将被破坏。而牙釉质一旦破坏就会暴露脆弱的牙本质，造成牙齿敏感，同时没有牙釉质的保护作用，致龋细菌就可以肆意侵蚀牙齿了。会造成牙齿向前移位或脸形改变，并引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。因此，应特别注意避免磨损。特别是对于老年人，不要经常咀嚼槟榔，啃甘蔗，嗑榛子和瓜子，少吃油炸花生，更不要用牙齿开啤酒瓶子盖等，以防牙齿磨损。最后再强调一点，人不是松鼠这类啮齿动物，这些小动物是一辈子都在长牙的，它们确实需要磨牙控制牙齿，我们人类，只有在出牙的孩童阶段，需要一点磨牙饼干或者硬点的安全卫生的小玩具帮助我们出牙，其他的阶段，不需要磨牙，也没必要去吃硬东西锻炼牙齿。

3、只漱口而不刷牙

许多老年人没有刷牙的习惯，特别是在农村地区。 他们说，饭后漱漱口就行了。实际上，漱口不能代替刷牙。正确刷牙不仅具有牙刷的机械擦洗作用，而且具有牙膏的化学去污和消毒作用，可以有效防止牙菌斑和牙结石的形成。老年人没有刷牙的习惯很大程度来源于，生活过程中物质条件匮乏，生活环境所致，那时候恨不得一分钱当两分钱用，谁还会去花额外的钱买牙膏，护理口腔啊。所以久而久之养成了现在这种习惯，更多的时候，我们的父辈、爷爷辈们不是不愿意刷牙，是真的不会刷牙，我们做儿孙的要耐下心来教他们使用牙膏牙刷。

4、如果坚持刷牙，就无需洗牙

刷牙并不能完全替代洗牙，因为吃各种食物会在牙齿表面留下痕迹，并且细菌会形成牙菌斑。仅每天早上和晚上刷牙很难清理。而且，刷牙很难覆盖所有区域，随着时间的流逝，会形成牙结石。牙结石很硬，同时牙结石又是导致牙周炎，牙龈炎的罪魁祸首。但是刷牙和用手去扣根本弄不下来牙结石，需要借助专门的洗牙器具才能处理。在我们洗牙的时候还能发现以下平时发现不到的隐患，一举两得，何乐而不为？

5、不必补脱落的牙齿

一些老年人认为，年龄较大了缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦花钱多，缺就让它缺吧。其实这样做有很多危害：它将大大降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加速邻近牙齿的松弛并影响语言和外观。镶上假牙可以帮助您消除缺陷，恢复牙齿功能并稳定相邻牙齿。说白了，牙齿缺失的最大问题是牙列里面各个牙齿之间的应力平衡被打破了，属于牵一发动全身的范畴。所以再怎么样舍不得花钱，也要镶上一颗牙齿，防止出现连锁反应。

6、陈年牙垢没办法

实际上，当前的牙科美容已达到相当的水平，通过洗牙，漂白和光固化修复，您也可以拥有一口洁白的牙齿。吸烟，喝茶，喝咖啡等形成的污渍都很容易清除，即使四环素牙齿等牙齿变色了，也有办法改变它们。老年人能笑出一口洁白健康的牙齿，是非常有气势的。想想看，跳广场舞的时候，别的老头老太太都黄牙，豁牙，您一口大白牙，您不就是最靓的仔么？

作为老年人，我们要自己照顾好自己，有句话说的好啊，牙好，胃口就好，身体倍棒，吃嘛嘛香。我们只要还能吃，就能健康长寿，所以我们一定要照顾好自己的牙齿，避免这些误区，养成正确刷牙的习惯，定期做好口腔健康。用科学的方式来保护我们的牙齿。以上就是简单介绍了下老年人牙齿保护的六大误区，如果您还有更多想要了解的问题，可以与我们的客服聊聊，或许能给您提供一些力所能及的帮助。