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牙齿不好的人逃不掉这六大习惯!

牙齿好不好,关键看两点。 第一点是牙齿好看吗?整齐吗?另一点是牙齿健康吗?牙齿不好不可怕,可怕的是你不知道自己为什么会有坏牙?只要知道坏牙的根源,就可以从根源上预防和治疗。总体而言,牙齿不好的人也逃不过以下六大坏习惯!

牙齿不好的人逃不掉这六大习惯!

1.咬手指、咬嘴唇、伸舌

长期咬手指、咬嘴唇、伸舌的,特别是处于换牙期的小孩子,由于这些习惯会打破牙齿内外力量的平衡,会使牙齿出现移位,从而导致牙齿长在不正常的位置上,如咬手指会导致上门牙向外移位,下门牙向内移位,结果是上下门牙之间有缝隙,牙齿合不拢;咬嘴唇会导致下门牙内收,从而导致深复合;而伸舌会导致下门牙向前移位,引起地包天等。

2.换牙时不吃硬东西

6-13岁是乳牙替换成恒牙的年龄段,恒牙比乳牙要大1-2倍,如果该年龄段不多吃硬东西的话,一方面乳牙很难松动,不会引导恒牙的正常萌出;另一方面,骨头得不到足够的咬合刺激力,发育要迟缓,导致新换的牙齿没有足够的空间,引起牙齿拥挤不齐等。

3. 偏爱甜食

甜食不仅仅局限于糖果,还包括含糖量高的食物,特别是一些甜品等软、粘的食物,这些食物不仅很容易附着在牙齿的表面,而且是细菌最好的营养餐,引起细菌菌群的沉积和大量繁殖,从而导致蛀牙的发生。

4. 口腔卫生维护不佳

一日三餐,再加上夜宵零食什么的,我们的牙齿每天都在与食物打交道,如不能够及时搞好牙齿卫生,牙齿就会很容易出现问题。我们所说的口腔卫生维护主要包括刷牙、漱口、定期洗牙等。刷牙要做到每天早晚刷牙至少2次,每次刷牙至少3分钟,每个牙面都要刷到这些基本要点;而漱口则要坚持饭后立即漱口,定期洗牙一般建议半年到一年洗牙1次,除此之外还可使用牙线、冲牙器等维护口腔卫生。

5. 害怕看牙或看牙时犹豫不决

不光小孩子害怕看牙,还有一些大人也害怕看牙,不知道害怕的是什么?但是就是因为害怕,一些牙齿的小问题就会拖成大问题,本来补牙能解决的问题,最后拖成了拔牙!还有一些人,看牙时没有主见,医生提出解决方案时,不能拿定注意,而是我打个电话问问爸爸妈妈,或者问问身边朋友同事,当别人说千万别拔智齿、洗牙会把牙齿洗坏之类的信息时,看牙立马停止,最终受害的还是自己的牙齿。

6. 吸烟、嚼槟榔

吸烟者牙齿上的烟斑,可以加速牙菌斑的形成,从而破坏牙周组织健康。吸烟可以减弱中性粒细胞的趋化和吞噬功能,降低口腔对致病菌消灭的能力。吸烟会降低局部氧张力,而且有利于致病菌它的生长。.吸烟能抑制到成骨细胞的生长,导致骨质的疏松,牙槽骨的吸收,牙齿松动和脱落。

以上就是列举了几个常见的影响牙齿健康的坏习惯,不知道大家是否中招了?为了大家的牙齿健康,中招的朋友还是需要尽快改正过来。

 
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